Wer kennt es nicht - der Frühling schickt die ersten warmen Sonnenstrahlen auf die Erde, wir denken an unseren bevorstehenden Urlaub und stellen mit erschrecken fest, dass unsere Körperrundungen doch über die Maßen zu genommen haben. Die Werbung verspricht hier schnelle Abhilfe mit den unterschiedlichsten Methoden und Konzepten. Abnehmen im Schlaf? Das bleibt wohl eher ein reines Werbeversprechen.
Die Ernährungsberaterin Verena Schemmann weiß um die Wünsche und Ansprüche Ihrer Kunden und verspricht eine gesunde Gewichtsreduktion mit nachhaltigem Effekt.
Abnehmen ohne Jojo-Effekt
„Radikalen Diäten sind fast immer mit dem unliebsamen Jojo-Effekt verbunden. Um dauerhaft und gesund abnehmen zu können, benötigt man nicht nur eine die Absicht abzunehmen, sondern auch die richtige Einstellung zur Ernährung“, weiß Verena Schemmann, „Eine Ernährungsumstellung sollte nicht nur das Gewicht reduzieren sondern gleichermaßen eine gesunde Ernährung mit allen Vitalstoffen ,die uns die natürlichen Lebensmittel bieten, einschließen. Zusätzlich ist ein Bewegungsprogramm für eine dauerhaften Erfolg unabdingbar“.
Worauf kommt es an?
Bevor Verena Schemmann ein Ernährungskonzept zur Gewichtsreduktion schreibt, wird in einem Gespräch die Lebens- und Ernährungsgewohnheit des Kunden analysiert. Nur so kann man Stolpersteine in der täglichen Ernährung bewusst machen und umgehen. Wieviel Eiweiß, Fett und Kohlehydrate braucht der Körper tagtäglich, um gut funktionieren zu können? Diese Frage zum Beispiel lässt sich nur für jeden individuell beantworten. Ein Bauarbeiter braucht natürlich einen ganz anderes Konzept als der Büroangestellte. Sicher ist: Mit der richtigen Ernährung erhält man nicht nur die Wunschfigur, sondern auch ein vitales Lebensgefühl und ein gesundes Aussehen. „Erfolge sind jetzt noch für eine Strandfigur im Sommer möglich - ohne Pulver zum Abnehmen aus der Dose und mit einer Figur die auch noch im Winter den Blick in den Spiegel zulässt“, verkündigt die Ernährungsberaterin.